7月25日土曜日 pm4:00-5:15
定員6名(スタジオフロアー12.6×7.2m)
受講料 2000円
首や肩、背中とデスクワークの方、スマホを使う事からも疲れのたまりやすい部分です。どのレッスンにも言える事ですが、体の新しい繋がりが生まれ、腕、腰や脚にも良い影響を与えます。自分で動かしてレッスン後の気持ち良さと解放感を味わってみて下さい。日頃からセルフケアしておくと、マッサージや治療などの効果も上がってきます。疲れを感じた時、いつでもご自身で行えます。
【感染あ予防の取り組み】
•来る前には検温をお願い致します。微熱がある場合は欠席して下さい。
•マスク着用をお願い致します。夏用の物をお勧め致します。
•更衣室は使わないようにお願い致します。
•レッスン中は窓やドアは解放しますので、適した服装でお越し下さい。羽織り物をお持ち下さい。
•ストレッチ用にマットをお持ち下さい。
•入退、トイレのご使用の際、必ず除菌をお願い致します。ご用意してあります。
•スタジオはフローリングが無垢板ですが、床を除菌しながら空気中の悪玉菌を減らし、善玉菌が増えるもので、毎日掃除と散布をしております。
※ご都合によりオンラインレッスンを希望される際にはご連絡いただければ、スタジオと繋げるようにします。
