ダンスやスポーツをする人のためのコンディショニング

グループレッスンとプライベートレッスンがあります。

プライベートレッスンではパーソナルに個人の目標にフォーカスし動画を使用して動きの改善を明確化していきます。

グループレッスンについて

20代からシニアまでの方にお越しいただいております。

マッサージされているような心地良さで行うセルフトリートメント。

ダンサーやスポーツ選手など、普段の激しいトレーニングにプラスアルファとしておすすめの新感覚メソッドのレッスンです。

・ストレッチやトレーニングではどうすることもできないカラダの悩み

・マッサージや整体では改善されない凝りの改善

・誰しもが持っているカラダの癖からの解放

レッスンを重ねるうち、基礎代謝が上が方がとても多いです。

そして、発揮しきれていない自分本来のパフォーマンス力を発揮できるようになっていくことで、私生活はもちろん、ダンスのテクニック向上やスポーツの記録更新など、さまざまな効果が期待できます。

随時、体験レッスンのご予約を受け付けております。

お気軽にお問い合わせください。