こんにちは。講師のYUKIです(*´˘`*)
コロナも落ち着いてきて、食事をしたり外出をする機会が増えてきたのではないでしょうか？
新しく何かを始められる、そんな時期でもありますよね🏖
今回は大人のダンスクラスについてのご紹介です⸜🌷︎⸝
大人のダンスクラスではリフレッシュをしながら楽しい、心地良いと感じられるクラスとなっており、だいたい1〜2ヶ月でサビくらいまで踊れようになるクラスです♪
レッスンの流れとしては
踊るために必要な簡単な筋力トレーニングを組み込んだストレッチで体をほぐしてから基礎練習をし、最後に音楽に合わせて踊ります。
丁寧に説明をしながらレッスンを進めていきます。もちろんレッスン中も質問は大歓迎🙌🏻.*˚
呼吸をしながらストレッチを行うことで疲労も軽減されるので、ぜひリフレッシュにいらしてくださいね☺️
金曜日 19:45〜21:00
ご質問や体験レッスンのお申込みなど、下記URLかお電話からお気軽にご連絡ください🌸
🆃🅴🅻🅻 09070001291
