先週から今日まで歩き方、立ち方について探索しました。皆さん、とても楽しんで、また興味深く行っていました。自分について様々な気付きもあり、同時にこのメソッドの意味なども感じられたようです。皆さまからはレッスンの後には書き尽くせないくらいの量と質の高いフィードバックがあり感動的でした。少し書き出してみると
・自分の立ち方、歩き方に気付いた
・朝のウォーキングの時にも色々と楽しんでやってみようと思った
・自分の立ち方、歩き方で今の体が出来ているのだから変えられる
・肩や胸がスーッとした
一部をご紹介しました。
今週は今日までのレッスンに引き続き、このまま歩き方の探索を続けて、もう少し掘り下げてみたいと思います。
