2020年06月

3歳、4歳、5歳対象の体験レッスンを開催致します。(月に1回開催予定)

ダンスが大好きなお子様、お子様に習い事をお考えのお母様、沢山の方との出会いを楽しみにしています。

◆7月25日土曜日 午前11:30-12:30

定員6人(スタジオの広さ56畳)

※体験レッスン料金    

初めてのお子様500円、2回目から1500円

内容

体が動きやすくなるようなストレッチを行い、ブリッヂや逆立ちなどにも挑戦します。

音楽に合わせてステップの練習など…

【感染予防の取り組み】

•来る前には検温をお願い致します。微熱がある場合は欠席して下さい。

•マスク着用をお願い致します。夏用の物をお勧め致します。

•更衣室は使わないようにお願い致します。

•レッスン中は窓やドアは解放しますので、適した服装でお越し下さい。羽織り物をお持ち下さい。

•ストレッチ用にマットをお持ち下さい。

•入退、トイレのご使用の際、必ず除菌をお願い致します。ご用意してあります。

•スタジオはフローリングが無垢板ですが、床を除菌しながら空気中の悪玉菌を減らし、善玉菌が増えるもので、毎日掃除と散布をしております。

※ご都合によりオンラインレッスンを希望される際にはご連絡いただければ、スタジオと繋げるようにします。

非会員の為の骨盤レッスンを開催いたします。

「骨盤」は、

人間のカラダの肝心要｡

｢骨盤｣の自由がなくなると

全身の不調の原因のひとつになっている可能性もあります。

「骨盤」は、自分自身で調整することが可能です。レッスンでセルフケアを学ぶことができます｡

ゆっくりと気持ちのいい方へと身体を動かしながら、体のより良い繋がりを導き出します。常に、自分のカラダの声を聞きながら行い、日頃の疲れもリセットしましょう！

ご夫婦でのご参加も歓迎です！

7月23日木曜 祭日 am11:00-12:15

料金.       2000円

定員6名. (スタジオフロアー12.6×7.2m)

【感染予防の取り組み】

•来る前には検温をお願い致します。微熱がある場合は欠席して下さい。

•マスク着用をお願い致します。

•更衣室は使わないようにお願い致します。

•レッスン中は窓やドアは解放しますので、適した服装でお越し下さい。羽織り物をお持ち下さい。

•ストレッチ用にマットをお持ち下さい。

•入退、トイレのご使用の際、必ず除菌をお願い致します。ご用意してあります。

•スタジオはフローリングが無垢板ですが、床を除菌しながら空気中の悪玉菌を減らし、善玉菌が増えるもので、毎日掃除と散布をしております。

※ご都合によりオンラインレッスンを希望される際にはご連絡いただければ、スタジオと繋げるようにします。

６月20日土曜日 午後4時から5時半まで

定員5人まで(スタジオ内、フロアーの広さ13.6m×7.2m. )

料金 2千円 (非会員の方)  

お持ち物  ; タオル2枚、体の下に敷くマット、お飲み物

慢性的な痛みをお持ちの方、何となく楽になりたい方、運動と縁がなかった方、激しいスポーツで体を傷めた方にも適しています。ゆったりとご自分の時間を楽しみ、心身を日常の疲れから解放しましょう！

この機会に新しいトレーニングを体験してリフレッシュして下さい。

◆感染予防の為、ご協力お願い致します

•来る前には検温をお願い致します。微熱がある場合は欠席して下さい。

•私を含め、全員のマスク着用をお願い致します。夏用の物をお勧め致します。(熱中症のことも頭におき気をつけていきます)

•更衣室は使わないようにお願い致します。

•各自、マットのご用意をお願い致します。

•玄関とトイレには除菌スプレーをご使用下さい。

•スタジオはフローリングが無垢板です。床を除菌しながら空気中の悪玉菌を減らし、善玉菌が増えるものて、毎日のお掃除を行なっています。

※ご都合によりオンラインレッスンを希望される際にはご連絡いただければ、スタジオと繋げるようにします。